💪🏼 Uwielbiasz pilates i chcesz ćwiczyć w domu? Oto rozwiązanie bez żadnych wymówek!
💪Wszyscy wiedzą, że trening jest ważny, ale jesteśmy zbyt leniwi, aby wyjść z naszych domów! PPomyśl więc nad tym, żeby zaczząć ćwiczyć w domu i przenieść siłownię do siebie, by móc ćwiczyć tam, gdzie czujesz się najlepiej!
💪10 minut skakania na skakance = 30 minut biegu + 30 minut podnoszenia ciężarów